Emigrar como familia puede ser un proceso complejo, ya que implica numerosas variables asociadas a la migración. En este artículo exploraremos este tema en relación con la familia, las etapas que atraviesan, los duelos y los retos que pueden surgir, así como las estrategias para afrontar los desafíos de este proceso.

La migración en relación con la familia:

La migración es algo que ha existido desde hace años. Está definida como el cambio de residencia del lugar de origen hacia el nuevo lugar de residencia, el destino. La estancia tiene un carácter casi permanente, y está motivado por razones sociales, económicas o políticas. Según la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), actualmente se estima que hay alrededor de 281 millones de migrantes internacionales en el mundo.

Para las familias la migración representa un desafío complejo y multifacético, ya que pueden enfrentarse a dificultades económicas, sociales, emocionales y culturales. Entre las principales motivaciones para emigrar se encuentran la búsqueda de mejores oportunidades laborales, el deseo de ofrecer una educación de mayor calidad a los hijos, la necesidad de escapar de contextos de violencia o persecución, así como la aspiración de mejorar la calidad de vida mediante el acceso a servicios básicos, como salud y vivienda.

La migración no solo transforma las dinámicas familiares, sino que también exige un proceso de adaptación e integración a la nueva realidad en el país de destino, lo que puede resultar profundamente desafiante para todos sus integrantes.

Etapas por las que pasa la familia que migra:

  • Acomodación: La familia llega al nuevo país y pasa por una etapa de reorganización para poder asimilar donde está y que puede hacer. En esta fase en común que la familia busque otros emigrantes de su mismo país, personas que puedan compartir sus miedos y esperanzas. Encontrando una red de iguales ayuda a contener las ansiedades que se producen cuando se enfrentan a esta nueva situación.
  • Adaptación: Las familias que se van desarrollando pasan a esta nueva etapa. La etapa donde la familia puede adaptarse a su nueva realidad. Aunque sus orígenes sigan estando muy marcados, la familia puede encontrar nuevas oportunidades, trabajos y amigos.
  • Integración: En esta fase, la familia logra convertirse en parte de la comunidad, ya que decide establecerse de manera permanente en este lugar donde vive y trabaja. Asume los mismos derechos y responsabilidades que la población local, llegando a sentirse plenamente parte del país que los ha acogido y que ahora consideran su hogar. Para integrarse, es fundamental tomar la decisión de establecerse y echar raíces en la tierra que los ha recibido. Es importante reconocer que, para la integración plena de una familia, la familia tiene que lograr adaptarse y ajustarse adecuadamente, procesando los duelos asociados a la migración y atravesando los retos manera saludable.

La migración es un proceso que implica la experiencia de pérdidas significativas. La respuesta natural a una pérdida es el proceso de duelo. Según Joseba Achutegui en el proceso de migración aparecen 7 duelos.

Duelos que pueden experimentar las familias que emigran:

  1. El duelo de la familia y los amigos: Este duelo proviene de la separación de los seres queridos, como padres, familia extensa, amigos, parejas,
  2. El duelo por el idioma/la lengua: Tener un idioma diferente puede crear dificultades en la comunicación del inmigrante, lo que puede generar obstáculos para la integración. No solo es la diferencia de idioma, sino también el uso cotidiano de la Aunque se hable el mismo idioma, pueden existir diferencias en el vocabulario, la fonética y la jerga, que dificulten la expresión de aspectos íntimos.
  3. El duelo de la cultura: Se experimenta una pérdida en las formas de vida propias de la cultura de origen, como las costumbres, valores y hábitos. Por ejemplo, se intenta revivir estas costumbres cocinando comidas del país de origen o escuchando música relacionada con su cultura.
  4. El duelo por el ambiente (tierra): El duelo surge hacia las características del entorno, como los paisajes, los lugares, los olores y los Cuando una persona no se siente a gusto en un lugar, tiende a enfocarse en los aspectos negativos y percibe los sitios como agobiantes y asfixiantes.
  5. El duelo por el estatus social: El inmigrante al llegar al país de destino suele entrar en el nivel más bajo de la escala social, independientemente del estatus social del en su país de origen. Esto puede limitar su acceso a oportunidades, trabajos, viviendas y documentación. Si la estancia se prolonga y no se alcanzan las expectativas del inmigrante, la persona puede desmotivarse y valorar de manera negativa su esfuerzo de adaptación.
  6. El duelo por el contacto con el grupo de pertenencia: Se trata de la pérdida de personas con quienes nos La distancia puede generar situaciones de rechazo, racismo y aislamiento, haciendo más evidente esta pérdida.
  7. El duelo por los riesgos físicos: Incluye los riesgos de dicho viaje, el desafío de encontrar hogar y amenazas para la

Retos que enfrentan las familias que emigran:

La adaptación a su país de destino: Puede ser un desafió significativo ajustarse a nuevas costumbres, valores y formas de vida.

Idioma: Dificultades en la comunicación puede afectar la adaptación de la familia hacia el país de destino.

Tener seres queridos lejos: (Amigos, familiares, compañeros) Puede generar sentimientos de soledad y perdida.

Discriminación: Enfrentar actitudes negativas o perjuicios por parte de la sociedad del país de destino. En algunos casos se puede hasta experimentar exclusión social.

Dificultades económicas: Dificultad para encontrar empleo, a menudo debido a la falta de reconocimiento de títulos profesionales obtenidos en el país de origen.

Cambios en la dinámica familiar: Cambios en los roles familiares, miembros asumen nuevas responsabilidades.

Dificultades en el acceso a recursos: Vivienda, servicios de salud, empleos y educación. Relaciones sociales: Desafíos formando vínculos en el nuevo entorno.

Impacto en la salud mental: Experimentar estrés, ansiedad, duelos y nostalgia por lo dejado atrás.

Estrategias que pueden ayudar a superar estas dificultades:

  • La vinculación con la comunidad ayuda a una mejor adaptación. Participar en actividades locales, buscar grupos de apoyo o culturales ayudan a la familia a crear nuevos vínculos. Asimismo, también ayuda con la integración y sentimientos de pertenencia de la familia.
  • El equilibrio entre mantener las tradiciones y valores del país de origen y a la vez adoptar aspectos del nuevo entorno. Esto ayuda a conservar la pertenencia y conexión con el país de origen y a la vez con el país de destino.
  • Trabajar la resiliencia para poder afrontar las dificultades con esperanza. Tomar conciencia de las cosas positiva con las que se relaciona la migración.
  • Para una mejor adaptación, aprender el idioma del país de destino facilita una mejor comunicación. Conocer las costumbres del país de acogida ayuda a fomentar la convivencia.
  • Trabajar en la dinámica familiar es fundamental para que los miembros actúen como un equipo, se apoyen mutuamente y sean capaces de enfrentar los desafíos que se Al distribuir responsabilidades y mantener una comunicación abierta, la familia podrá fortalecer sus lazos y afrontar las dificultades de manera más efectiva.
  • Mantener el contacto con personas del país de origen.
  • Buscar ayuda profesional si es necesario. Dado que el proceso de migración puede implicar duelos y pérdidas, la familia puede asistir a terapia familiar o acceder a servicios de orientación y

Conclusiones:

Podemos afirmar que el proceso de migración en familia es sumamente complejo, ya que conlleva numerosos retos y duelos que pueden influir en la adaptación de la familia al país de destino. Si usted, como lector, siente que su familia o algunos de sus miembros necesitan ayuda o información sobre el proceso de adaptación a su nuevo entorno, no dude en solicitar una primera sesión informativa en el Centro de Psicología Canvis de Barcelona. En el centro contamos con un equipo de psicólogos preparados para apoyarle en el afrontamiento de estos desafíos.

Referencias:

Planas, N. (2023). El proceso de duelo en la familia que emigra: del «Síndrome de Ulises» a la patologia – Fundación Orienta. Fundación Orienta. https://www.fundacioorienta.com/es/el-proceso-de-duelo-en-la-familia-que- emigra-del-sindrome-de-ulises-a-la-patologia/

Achotegui, J. (2009). Estrés límite y salud mental: el síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple (síndrome de ulises). Gaceta Médica de Bilbao, 106(4), 122- https://doi.org/10.1016/s0304-4858(09)74665-7

SOS Détresse. (2016). Los retos en una familia inmigrante. https://454545.lu/es/temas- informativos/migracion/los-retos-una-familia-inmigrante/