Vivir en la era de la inmediatez
Nuestra sociedad ha evolucionado de forma exponencial en los últimos años. Cambios industriales, culturales, tecnológicos… que antes tardaban décadas en apreciar, ahora están a la orden del día: globalización, streaming, inteligencia artificial… son algunos de los ejemplos que nos muestran [...]
Cuando el éxito se siente como una farsa: abordando el síndrome del impostor
¿Has oído hablar del síndrome del impostor y cómo cada vez afecta más a las mujeres con éxito? En este artículo te voy a explicar de qué se trata, sus posibles orígenes, cuáles son los comportamientos que lo mantienen, sus [...]
El desconocido síndrome de Rapunzel
¿Alguna vez has tenido noticia del enigmático Síndrome de Rapunzel? Este síndrome tambien se conoce con el nombre de tricofagia y es probable que lo desconozcas, debido estraña naturaleza y baja incidencia en nuestra sociedad. Sin embargo, es crucial familiarizarse [...]
Cómo las distorsiones cognitivas nos causan malestar
En ocasiones la propia interpretación de la situación está mediada por creencias y pensamientos rígidos que son irreales, presentando la realidad de una forma alterada. Estos pensamientos se llaman distorsiones cognitivas, y pueden mediar en el pensamiento de cualquier persona, [...]
El duelo en la infancia
Pautas para acompañar en el proceso de duelo en la infancia. La ayuda que necesitas para apoyar a tus pequeños en momentos difíciles. Qué es el duelo y porque es tan complicado afrontarlo El duelo es el proceso en el [...]
Filofobia: Explorando el miedo al amor
La filofobia es un término que está compuesto por las palabras griegas “philos” que significa amor y “phobos” que significa miedo, y describe el miedo irracional y patológico a enamorarse o a tener un compromiso romántico. Este trastorno no se [...]
En qué consiste el EMDR y cuáles son sus aplicaciones
¿Qué es? El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés) fue desarrollado a finales de los 80 por la psicóloga norteamericana Francine Shapiro para trabajar los recuerdos traumáticos y los síntomas asociados a los [...]
Cómo afrontar la muerte de un hijo o hija
La muerte de un hijo o hija es una experiencia que perdura a lo largo de la vida de quienes la sufren. En este artículo, no tratamos de decir cómo hay que sentirse o qué se debe hacer, nos gustaría [...]
La Vergüenza
"No puede el hombre sentirse a gusto sin su propia aprobación” Mark Twain Pertenecer es una de las necesidades mas primarias del ser humano y la vergüenza se relaciona con el miedo a no ser aceptados. Es, como dice Hernandez [...]
El costo invisible del cuidador: el trauma vicario
¿Alguna vez te has sentido abrumado por el dolor y sufrimiento de otros? Si trabajas en una profesión de ayuda o estás cerca de personas que han experimentado eventos traumáticos, es posible que hayas experimentado el impacto del trauma vicario. [...]
La depresión en la tercera edad: un desafío invisible que requiere atención
La depresión es un trastorno mental que puede afectar a personas de todas las edades, pero en la tercera edad sus consecuencias pueden ser particularmente devastadoras. A menudo, esta etapa de la vida está asociada con cambios significativos, como la [...]
El resentimiento
En las profundidades de la psique humana, un enemigo sigiloso acecha, tejido con hilos de amargura y enojo. Un enemigo que puede erosionar relaciones, socavar la salud mental y que, sin embargo, a menudo se oculta a simple vista. Este [...]
Acompañamiento psicológico de las personas cuidadoras
Hoy en día muchas personas conviven con un familiar que tiene una situación de dependencia y que necesita cuidados especiales. Estas personas pueden verse inmersas en un desgaste físico y emocional. En este articulo podrás saber qué es el rol [...]
