Alzheimer: definición, causas, síntomas y tratamiento de ésta demencia
¿Qué es el Alzheimer? La Enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que afecta a un elevado porcentaje de la población occidental mayor de 65 años. Su orígen biológico hace que en ocasiones no se tengan en cuenta las [...]
Tipos de trastornos de ansiedad más habituales, causas y sintomas
¿Qué es la ansiedad? En una sociedad en la que prima la rapidez al ir siempre con prisas, descansar poco y el estrés, es normal que experimentemos de vez en cuando síntomas ansiosos. La ansiedad es una respuesta emocional normal [...]
Emigrar a otro país: reconocer y superar el duelo migratorio
Duelo migratorio: El dolor del emigrante En ocasiones, el hecho de cambiar de país implica aspectos vinculados a nuestra salud mental más profundos que una simple nostalgia. La migración es un fenómeno conocido por desestabilizar a gran escala la vida [...]
Beneficios psicológicos del deporte
Hacer ejercicio mejora tu salud física y mental Practicar deporte de manera continuada y moderada aporta numerosos beneficios para la salud física y psicológica. Mantener una vida activa contribuye a la prevención, el desarrollo y la rehabilitación de la salud [...]
Tipos de relaciones tóxicas y preguntas que debes hacerte para identificar si estás en una
Diferentes tipos de relaciones tóxicas En la sociedad actual, las relaciones tóxicas son bastante frecuentes, ¿quién no conoce a alguien que se encuentra en una relación que ni le conviene ni le hace feliz y a la que todos ven [...]
Algunos consejos para disfrutar más de los tuyos estas Navidades
Con la llegada de la Navidad llegan esos días del año que más tiempo pasamos en familia. La Navidad debería ser una oportunidad para relajarnos y celebrar las fiestas rodeados de nuestros seres más queridos. Sin embargo, para muchas familias, [...]
La dislexia: dificultades y repercusiones sobre el rendimiento escolar y su tratamiento psicológico
¿Qué es la dislexia? La dislexia significa una dificultad en el aprendizaje de la lectura y de la escritura. Los niños disléxicos no consiguen automatizar la buena orientación de las letras y las invierten o las confunden durante mucho tiempo. [...]
Taller subvencionado de bienestar emocional y serenidad en Barcelona
La serenidad que anhelamos no proviene solamente de un cuerpo relajado, sino que es la consecuencia de enfocarnos, incluso en medio de la adversidad, en los aspectos más constructivos de nuestra existencia. La serenidad, por tanto, es también el resultado [...]
Expatriarse en Barcelona: motivaciones y dificultades
(ENGLISH AND FRENCH BELOW) Las razones que pueden llevar a instalarse en Barcelona para un extranjero pueden ser muy diversas: una oportunidad profesional, la vida de pareja, pero la expatriación también puede responder a necesitar un cambio de aires o [...]
Cuando vivir pasa a cambiar su sentido
A lo largo de nuestras vidas pasamos por varios momentos en los que nos planteamos dudas existenciales y de futuro. En ellas, aparecen las famosas preguntas de: “¿Quién soy?”, “¿qué quiero?”, “¿por qué?”... que acostumbran a aparecer en periodos de [...]
Ser un 7% más feliz
Hace un tiempo escuché a un hombre comentar que había encontrado un modo de ser un 7% más feliz. Al principio me planteé que no era un número muy interesante como para querer anunciarlo o compartirlo, pero la curiosidad pudo [...]
Te quiero… libre
Si nos preguntamos qué significa amar, a muchos de nosotros nos puede venir a la cabeza, casi de modo inconsciente, la multitud de ejemplos de parejas que conocemos que dicen que se quieren, puedan venir éstas de conocidos nuestros o [...]
Volando voy
Dicen que una de las experiencias más enriquecedoras para una persona es el hecho de viajar e ir a vivir en otro país durante un tiempo (o permanentemente): muchos lo plantean como una opción, mientras que otros lo analizan desde [...]
